okaha-san https://blog.hatena.ne.jp/okaha-san/ ソレカラ https://okaha-san.hatenadiary.jp/ 旧日記 今日は、スポーツの日という、 祝日だそうですね。 おはようございます。 私は、普通の月曜日なのですが、 普通に通常出勤なのですが、運動は毎朝しています。 といっても、スクワットを２０回するだけだ。 １０年間、毎日２０回。 通算で７３，０００回？ 合ってる？ 今のところ、効果のほどは、よく分かりません。 そんな私は、家では椅子に座らない。 地べたに座る生活スタイルになっている。 理由は、ソファーを置けないから。それだけだ。 昔は、椅子に座る生活スタイルだったけれど、 猫を飼い始めて、ソファーを捨てた。 アレは大きな爪とぎだ。 どんなに素敵なソファーを買っても、故うめに掛れば、 ３日でオンボロに仕… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokaha-san.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fb2d2375a5be10c695b8b1809a88443cc" title="継続は、力を奪う？ - ソレカラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okaha-san/20250709/20250709105409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-10 06:56:04 rich https://okaha-san.hatenadiary.jp/entry/b2d2375a5be10c695b8b1809a88443cc 1.0 100%