okaki https://blog.hatena.ne.jp/okaki/ okaki’s blog https://okaki.hatenadiary.com/ 毎日の二人の食べっぷりは尋常ではなかった。やはり、体重計に乗ったオットセイの嘆きは半端じゃない。 ６６ｋｇをキープしていたのに、７０ｋｇを突破したんだそうな。 「今日から、食べるのを減らすから、たくさんのおかずは作らんとってくれるか、野菜中心で行こう」と声も高らかに宣言。 朝はヨーグルトや牛乳を半分に、パンにつけるジャムとヨーグルトにかける蜂蜜も半分に、昼は、昨日の残りのぶり大根やにしんの煮物、菜花おひたし、作りたての散らし寿司など、夜は、散らし寿司と菜花とエノキの辛し和え、煮豆、茎わかめの酢の物、味噌汁などで済ました。 いつもなら、これに、メインの魚か肉なのだけどやめた。いつも喋りながら飲み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokaki.hatenadiary.com%2Fentry%2F20030303" title="宣言 - okaki’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/okaki/2003-03-03.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2003-03-03 00:00:00 rich https://okaki.hatenadiary.com/entry/20030303 1.0 100%