okamoto-no8 https://blog.hatena.ne.jp/okamoto-no8/ 単気筒ライダー（だった男）のひとりごと https://okamoto-no8.hatenablog.com/ 日記・ジョギング・トレーニング この時季にやって来るヒドリガモの姿が内川にも見られるようになった。 冬がすぐそこまで来ていることを遠来の水鳥たちが教えてくれる。 木曜日から四日連続で走っています・・・てか、走られているんだね。 三日間はインターバル走も出来ているけど、走った後のアイシングとマッサージは欠かせない。 ただ今の状態でこの運動量を続けたら、元の木阿弥になるのが分かる・・・注意しなくちゃ。 おーーい、みんなーーー大変だあ！！ オオタニ君が怪我しちゃったよう・・・左肩の亜脱臼らしいよ。 野球のことはよくわかんないけど、とてもバットスイングなんかできないよね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokamoto-no8.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F27%2F180910" title="大変だあ！！ - 単気筒ライダー（だった男）のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okamoto-no8/20250512/20250512053554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-27 18:09:10 rich https://okamoto-no8.hatenablog.com/entry/2024/10/27/180910 1.0 100%