okayudesuyo0202 https://blog.hatena.ne.jp/okayudesuyo0202/ 二世帯住宅建てちゃったフルタイムで働くママな日記 https://okayudesuyo0202.hatenablog.com/ ibマッピング 自分のこと 昨日はibマッピングワークショップへ行ってきました。 心のもやっとをかき出そう。ってことだった。セルフマッピングがうまいことできるようになったら、もっと自分のことを理解できて、楽に生きられるよなぁと思ってた。 んで、私はもやっとしたことは書き出さなきゃ。マッピングしなきゃ。なんでこんな気持ちなんだろうって思うようになれた。 それも大事なんだけど、楽しかったなー幸せだなぁって時もなんでだろうって書き出すことって大事だと気づいた。 ウンコしたいってなって、トイレに行くように、 嬉しい。楽しい。悲しい。しんどい。怒ってる。って喜怒哀楽を全部、どうしたの？自分？何があったの？話してみてって自分と対話で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokayudesuyo0202.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F21%2F105513" title="自分の気持ちを受け止める - 二世帯住宅建てちゃったフルタイムで働くママな日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-21 10:55:13 rich https://okayudesuyo0202.hatenablog.com/entry/2020/07/21/105513 1.0 100%