OKIKO https://blog.hatena.ne.jp/OKIKO/ OKIKOの　ほぼ妊活日記 https://okiko.hatenadiary.jp/ 赤ちゃん待ち 妊活 生理痛 PMS 年の差婚 生理が始まりました。 私、なかなか生理痛がキツめです。 そして、パターンは毎回同じです。 まず、 始まる2-3日前から 茶色い前兆が出だします。 そこから、 基礎体温ががくんの下がります。 基礎体温を測りだす前は、 「朝、起きたとき、 頭がスッキリしてたら 生理がくる」 と思っていました。 今になってみると、 高温期が終わって眠気やダルさが 解消されたからだったんですね🤔 その日、 食事をした後(朝食か昼食)に ジワジワと胃から下半身にかけて痛みだし、 40分ほどで、 身震いをするくらいの苦痛に変わります。 薬も基本ききません。 めっちゃ💩出ます。 1時間から2時間それが続くと、 嘘みたいにス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokiko.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F28%2F230234" title="生理痛が山場 ～男性もやってみたらいい～ - OKIKOの　ほぼ妊活日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-28 23:02:34 rich https://okiko.hatenadiary.jp/entry/2020/04/28/230234 1.0 100%