okiteshiki https://blog.hatena.ne.jp/okiteshiki/ 掟式 自重トレーニング・ブログ https://okiteshiki.hatenablog.com/ Runtastic Results Runtastic Resultsの第2週5日目。本当は昨日やるつもり、というかやらなければいけなかったのですが、さぼってしまいました。というわけで、Runtastic Results、1日遅れの第2週最終日です。 今日は上半身中心のメニュー 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokiteshiki.hatenablog.com%2Fentry%2FRuntasticResults_week2_day5" title="またさぼってしまいました　Runtastic Results 第2週5日目 - 掟式 自重トレーニング・ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okiteshiki/20160117/20160117165340.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-17 16:59:00 rich https://okiteshiki.hatenablog.com/entry/RuntasticResults_week2_day5 1.0 100%