okkei https://blog.hatena.ne.jp/okkei/ おしゃれ、グルメ、スポーツ、音楽など毎日の出来事で気になったことを書いていくokkeiのブログ https://okkei.hatenablog.jp/ こんにちは。okkeiです。 今年のお正月は、お餅を食べたりお肉を食べたりいろいろしたので腸の中を綺麗にしたいと思ってます。パッと思いつくのは、ヴィーガン食です。以前、自分で作るとサラダになりそうだからお店に食べに行きました。 素材からこだわりのお店が多いので値段は少し高めになりますが、月に1回でも2回でもヴィーガン食にするのはとても良いことだと思ってます。 前に食べて良かったのは、ドラゴンフルーツです。 思ってるよりも甘み少なめなので他のフルーツに混ぜたりサラダに入れると良いかもしれません。スーパーフードとも呼ばれ、葉酸、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、ベタシアニンなど栄養満点です。 ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokkei.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F03%2F212945" title="フルーツから始めてみようヴィーガン食！ - おしゃれ、グルメ、スポーツ、音楽など毎日の出来事で気になったことを書いていくokkeiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okkei/20220103/20220103212908.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-03 21:29:45 rich https://okkei.hatenablog.jp/entry/2022/01/03/212945 1.0 100%