okkei https://blog.hatena.ne.jp/okkei/ おしゃれ、グルメ、スポーツ、音楽など毎日の出来事で気になったことを書いていくokkeiのブログ https://okkei.hatenablog.jp/ こんにちは。okkeiです。 最近、筋トレを始めようと思ってます。 僕は、細身なので、もっと胸板厚くして筋肉をつける予定です。 ジムに通うのもいいですが、YouTubeを観れば自宅で筋トレできるサイトがあるので、まずはそれを参考にしていこうと思ってます。 運動後、30分以内にプロテインを飲むと良いそうなので今日は、プロテインを探していきます。筋肉増量だけでなく、健康にも気を配りたいので、オーガニック製品で人工甘味料なども使用していないものが理想です。 一日の一食をプロテインで代用していくのもいいなと思います。 ネットで探していたらオーガニックではありませんが、自分にあったプロテインを飲めるもの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokkei.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F31%2F103546" title="【身体に良いこと習慣】プロテインを美味しく効果的に飲もう！ - おしゃれ、グルメ、スポーツ、音楽など毎日の出来事で気になったことを書いていくokkeiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okkei/20221031/20221031103245.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-31 10:35:46 rich https://okkei.hatenablog.jp/entry/2022/10/31/103546 1.0 100%