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  <blog_title>okumapの日記</blog_title>
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    <anon>練習</anon>
    <anon>自転車</anon>
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  <description>チーム練で山岳コース。コース 大垂水峠〜道志ダム〜牧馬峠〜大垂水峠後発で出発。 どうもサドルを高くしすぎたようで、うまく回せなくなってしまう事象が発生、超不愉快。 八王子の長い信号に引っかかった隙にサドルを下げる。ほんの数ミリなのだが、段違いに回しやすくなった。 大垂水峠は高尾から自分が先頭となる。力が無いのに結構牽いてしまったため、 ごん助坂の産廃屋あたりで先頭後退＆千切れるという最悪の状況に。 もっと早く代わっておけばよかった。 道志ダム手前でH野さんと合流し、道志みち手前までサイクリングモード、木祖村の情報などを教えてもらう。 サングラスはやはりクリアレンズも持っていったほうが良さそうだ…</description>
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  <published>2013-05-18 16:07:14</published>
  <title>山岳練</title>
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