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  <blog_title>okumapの日記</blog_title>
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    <anon>自転車</anon>
    <anon>自転車レース</anon>
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  <description>JCRC群馬にDクラスで出走してきた。 実は今年初の群馬だったりする。 HB野さん、kenzi、ツッチーと一緒に現地入り。 6:20現地着、ギリで上の駐車場に入る事ができた。 月夜野ICを降りたところで気温は3℃。寒い。 アップの時間がとれないのでホットバルム赤を塗る。 その後試走を一周。 アームウォーマーを装着した以外は夏装備で。 Dクラスは8周。 作戦。逃げれるなら逃げる。 落車回避のためなるべく前の方に位置する。 以上。 1〜4周は集団内で脚を使わないように、登りも回転重視でギアを掛けないように意識。 心臓破りでは少しずつ脚を使ってしまい周回ごとにリソースが減っていく。 位置は下がっても…</description>
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  <published>2014-10-19 20:55:10</published>
  <title>JCRC第7戦群馬</title>
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