okumap https://blog.hatena.ne.jp/okumap/ okumapの日記 https://okumap.hatenablog.jp/ 練習 自転車 そろそろ基礎練ばかりしているわけにもいかないので、超久しぶりにチーム練に行ってきた。 ブログをたどってみると、なんとチーム練は11/23以来らしい。 今年初じゃん。 基礎練しかやっていなくてチーム練にでると、どんな位置で走る事になるのか？というのが楽しみ。 コースは、小沢峠折り返し。 アプローチの平坦路は久しぶりのスピード感ですごく楽しい。 そして回転でスピードを上げられるようになったので以前よりすこし楽に感じる。 16号からそれて自分が先頭で向かい風。 ケイデンス105くらいでこれ以上回せない。 ギアを一段上げてみると今度は踏み気味になってしまう。 どうやらここに閾値があるようだ。 練習コー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokumap.hatenablog.jp%2Fentry%2F20150314%2F1426338368" title="チーム練 - okumapの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okumap/20150314/20150314215858.png Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-14 22:06:08 rich https://okumap.hatenablog.jp/entry/20150314/1426338368 1.0 100%