okumap https://blog.hatena.ne.jp/okumap/ okumapの日記 https://okumap.hatenablog.jp/ 自転車レース N 今シーズン初の実業団レース。 通算でも去年の石川に続けて2回目。 E3 6kmx5周 30km 目標：無事完走すること 結果：完走 前回の石川はDNFだったのでこれで実業団初完走できた。 志が低い？ 所感 ・わかっていたことだけどE3で走るには地脚が足りていない。 もっと脚を使わずに走れるようにならないとダメだ。 ・登りは以前より楽になった。でもこれ以上負荷を上げるとペダリングの質がかわってしまうので、同じ質で強くしていかないとダメ。 ・千切れ組だけど、ローテが回らなすぎ。 ・パイオニアはバックストレートをLapと認識してしまってイマイチ。 Garminは大丈夫だったけど。 チームではシゲポン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokumap.hatenablog.jp%2Fentry%2F20150428%2F1430179580" title="JBCF群馬E3 - okumapの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-28 09:06:20 rich https://okumap.hatenablog.jp/entry/20150428/1430179580 1.0 100%