okumap https://blog.hatena.ne.jp/okumap/ okumapの日記 https://okumap.hatenablog.jp/ 自転車レース N JCRC群馬に参戦してきた。 全般的に楽に走れたのだが結果は残せなかった。 FTPは上がっているけど、スピードアップとスピード維持が全く出来ていない。 そんな感じ。 1〜5周回 チョイ逃げが発生するけどすぐ吸収されることが数回。 自分もリフト坂で1回やってみたけどこれは決まらないと思い集団に戻った。 加速して差をつけても巡行でそれを維持できないと意味がない、それを人はじこまんアタックと呼ぶ。 独走できるスピードをつけないといけませんね。 とはいえ改善しているところもあった。 苦手の心臓破りも割と楽に走れて、後方から入ってもヘアピンでは先頭に出てしまうくらいだった。 今までとは逆の走りで、これは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokumap.hatenablog.jp%2Fentry%2F20150726%2F1437996344" title="JCRC第5戦群馬 - okumapの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okumap/20150727/20150727202427.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-26 20:25:44 rich https://okumap.hatenablog.jp/entry/20150726/1437996344 1.0 100%