okumap https://blog.hatena.ne.jp/okumap/ okumapの日記 https://okumap.hatenablog.jp/ 練習 自転車 外は暴風だけどチーム練に出発。 少し出遅れたけど間にあうはず、だった。 だったけど、激しい向かい風で30km/hを出すのも精一杯で、なんと5分遅れで集合場所に到着。 だれもいません。。 気持ちを切り替えてTTモードで集団を追う。 日野バイパス手前で同じく出遅れていたC村さんに、バイパスに出てbossに追いつく。 ここからは3人で前を追う雰囲気？ で、超キツイ平坦走。 結局南極高尾駅前で追いついたんだけど、ここまでの平坦路でのスピードがいまいちだった。 スピードを出すイメージとしては、53x15でゴリゴリではなく53x16でグイグイと踏むように。 スピードが足りなくなると53x15に入れるわけだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokumap.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F04%2F17%2F223537" title=" スピードが無い - okumapの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-17 22:35:37 rich https://okumap.hatenablog.jp/entry/2016/04/17/223537 1.0 100%