okumap https://blog.hatena.ne.jp/okumap/ okumapの日記 https://okumap.hatenablog.jp/ G 練習 自転車 先週末に発症した不調。踏めない病。 原因はわからないけどおそらくオーバーワークだろうということで、 今週はおはサイも行かず(中止だった)、平日の練習も少なめにしておいた。 そして今日。超フレッシュ！今日はTSS366だったのだけど、全く疲労感がない。 やっぱり3週トレーニングしたら1週休みにするっていうのはホントなのかもしれない。 練習はサトーさんと2人で。 コース 尾根幹〜町田街道〜大垂水〜青根〜道志みち〜ZEBRA〜津久井道〜尾根幹 132km TSS366 大垂水 8'54" 295w 練習会の時と違って、入りは250wくらいとかなり抑えたペース。サトーさんのツキイチで。最後の右カーブで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokumap.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F06%2F23%2F191054" title="復調 - okumapの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okumap/20180623/20180623191039.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-23 19:10:54 rich https://okumap.hatenablog.jp/entry/2018/06/23/191054 1.0 100%