okumap https://blog.hatena.ne.jp/okumap/ okumapの日記 https://okumap.hatenablog.jp/ N 練習 自転車 GWはひたすらLSD。 ミトコンドリアと毛細血管の増産からリスタート。 4/30 97km 5/2 97km 5/4 125km 5/6 125km 5/8 125km ペダリングは止めずにひたすら回し続ける練習なので、ワットは出ていないものの脚パンです。 最終日の5/8は空気が澄んでいて、日光白根山、男体山、谷川岳、四阿山あたりがみえていた。熊谷まで来ると全然近くに見えますね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokumap.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F08%2F214721" title="I cycled every other day. - okumapの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-08 21:47:21 rich https://okumap.hatenablog.jp/entry/2022/05/08/214721 1.0 100%