okuni-n202510 https://blog.hatena.ne.jp/okuni-n202510/ ととろサンのひとりごと https://okuni-n202510.hatenablog.com/ 日々の中で いつ明けるか解からない今年の梅雨、そのさなかに７月井戸端サロン。地域公民館を使っての住民交流の場。今月は”お茶”しながらの、あれこれのお喋りのあとは 第２回【いきいき元気教室】 テーマは【からだほぐし・ストレッチをやってみよう】（毎日できるパラディソ体操） 太宰府４４地区中高齢化率８番目のわが地区、”自力で元気に過ごすシニア”目指して。 ・まずは血圧を測定、体調問診。 ・きびきびとしたインストラクター、ユーモアも交えながら～～ ・シニアの転倒は時として大変な事態を招く。しっかり手足の指も鍛えましょう。 次回３回目はは８月。テーマ【目からウロコの姿勢作り】 ７回続きます。今回の宿題は指回し（脳の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokuni-n202510.hatenablog.com%2Fentry%2F8289585302009e6311f8226248295431" title="梅雨盛りの井戸端サロンは - ととろサンのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okuni-n202510/20251011/20251011042736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-22 22:57:58 rich https://okuni-n202510.hatenablog.com/entry/8289585302009e6311f8226248295431 1.0 100%