okusawa-chiryoin_info https://blog.hatena.ne.jp/okusawa-chiryoin_info/ okusawa-chiryoin_infoの日記 https://okusawa-chiryoin-info.hatenablog.com/ 四十肩、五十肩、は栄養不足のため、更年期障害でなる。 原因は栄養不足のため、アレルギーでヒスタミンがたまり、ナイアシン不足に陥り、いびきをかきます。 酷くなると、コレステロール値があがり、血栓症、口臭、逆流性食道炎、無呼吸症候群、心筋梗塞、糖尿病、など いびきは、体内の酸化炎症作用で粘膜の腸内環境の乱れになります。 まずは、小腸に菌が多く繁殖状態（SIBOといいます。）これは、グルテン、ガゼイン砂糖の摂り過ぎでなります。これらに、栄養を与えないことです。 おすすめは、普段の食事にプロティン（WPI乳糖を含まない）を１日２杯から始めて下さい。間食でも結構です。間食が減り、甘いものが食べたい欲求が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokusawa-chiryoin-info.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F31%2F144455" title="四十肩、五十肩、は栄養不足のため、更年期障害でなる。 - okusawa-chiryoin_infoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-31 14:44:55 rich https://okusawa-chiryoin-info.hatenablog.com/entry/2020/01/31/144455 1.0 100%