okutec-garage https://blog.hatena.ne.jp/okutec-garage/ okutec-garageのブログ https://okutec-garage.hatenablog.jp/ 整備・作業 数週間前からの腰痛が日ごとに悪化し，先週はとうとう椅子に座っていられなくなり フレックスで仕事を切り上げ，職場近くのスポーツドクターのいる病院に行きました． エネルギッシュでバイタリティあふれるそのドクターは白衣なんて着ていません． 診察も手と同じくらい口も動いて手馴れた説明をしながら触診． 程なく筋弛緩剤を注射され，レントゲン撮影に． レントゲンの結果は ・・・・第三腰椎と第四腰椎がずれていて，何とか？っていう診断でした． さて治療はというと・・・・ 「痛みが引いたら腹筋を鍛えなさい」 と言われ，「腰痛教室」なる冊子を頂いてきました． ちなみによく背筋を鍛えろと聞くので聞いてみたところ「人間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokutec-garage.hatenablog.jp%2Fentry%2Fd2464b86262cc96dfe51ca6162d1c5e8" title="ビリー隊長の腰痛体操と番人参加で続・SR400の不調ウインカー調査．Y2さん来店．教祖様からの贈り物 - okutec-garageのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okutec-garage/20250919/20250919075234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-04-17 03:05:15 rich https://okutec-garage.hatenablog.jp/entry/d2464b86262cc96dfe51ca6162d1c5e8 1.0 100%