oldfish https://blog.hatena.ne.jp/oldfish/ 泥縄トラップ https://oldfish.hatenadiary.org/ 飯 極力シンプルに夏らしく。素麺、ざるうどんの付け合せや弁当の隙間埋め用。 調理から保存までタッパーで済ませる。 材料一人分と道具 品目 量 備考 ささみ 2本 胸肉でも出来るかも 梅干 2個 柔らかいタイプ 酒 適量（後述） なければ水でいい タッパーなど耐熱容器 ささみが入る大きさ ほぐし、混ぜ、保存も出来る大きさだと◎ 作業 タッパーに鶏ささみを入れる 筋が気になるなら取る。ほぐしの際に取っても良い 鶏ささみ全体にまぶす程度に酒をかける。全体がひたる程かけると薄味になってしまうので注意 梅干の種を抜き、果肉を包丁で軽く刻む レンジで加熱。1分加熱したら一旦出してひっくり返しもう1分 赤い部分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foldfish.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110626%2F1309061325" title="冷やし梅ささみ - 泥縄トラップ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-26 13:08:45 rich https://oldfish.hatenadiary.org/entry/20110626/1309061325 1.0 100%