olivekitchen https://blog.hatena.ne.jp/olivekitchen/ olivekitchen’s blog https://olivekitchen.hatenadiary.com/ 日記 ・コストコのパンにウィンナー ・ギリシャヨーグルトとキウイ１コ ・コーヒー２杯 ・銀座木村屋のジャンボ蒸しケーキの残り これは低糖質の食事なのか？再開するにあたってまた勉強し直さないといけない。。。 ギリシャヨーグルトは、低糖質、低カロリー、高タンパク。 コストコで購入してきたけど、これはやっぱり美味しいー。フルーツと合わせて（フルーツも糖質なんだけど…）いただきました（╹◡╹） やっぱ 運動をプラスさせないとウェイトダウンには繋がらないよね。 早く春にならないかな？？？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Folivekitchen.hatenadiary.com%2Fentry%2F71a2e3c84a421ef9e44e612067a1ca51" title="1・19・朝編 ロカボ生活復活中 - olivekitchen’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/olivekitchen/20251002/20251002192401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-19 10:08:10 rich https://olivekitchen.hatenadiary.com/entry/71a2e3c84a421ef9e44e612067a1ca51 1.0 100%