olllllo14 https://blog.hatena.ne.jp/olllllo14/ ナースマンの日常。 https://olllllo14.hatenadiary.jp/ こんにちは、ジュンです。 今回は炭酸水のレビュー記事です。 早速話変わるんですが1日に2Lの水を摂取したら美肌＋体調が良くなると小耳に挟みました。(何年も前に) それから詳しく調べて見たんです。 そしたら、自分の体重×40 した分の水を摂取した方がいいってことでした。 自分の場合は体重50kgなので(嘘ですけどw) 50×40なので2,000ml 2Lですねw 体重60Kgの人の場合は2.4L水分摂取した方がいいらしいです(笑) カフェインが入っていない飲料水がいいということなので、麦茶とかもありってことですね。 緑茶やコーヒーはカフェインが含まれているので❌です。 カフェインが入っていない飲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Folllllo14.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F24%2F200000" title="炭酸水レビュー - ナースマンの日常。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/155392020/1602434704747976 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-24 20:00:00 rich https://olllllo14.hatenadiary.jp/entry/2021/01/24/200000 1.0 100%