om2dama https://blog.hatena.ne.jp/om2dama/ だまらん https://om2.biz/ さて、富士登山競走も直前となりました。どのぐらいのペースで行くかを検討するにあたり、参考にするのは２回目の試走ですね。 om2dama.hatenablog.com 試走の時の記録。 中ノ茶屋 ３８分馬返し １時間０分５４秒五合目 ２時間３分３６秒ここから本番とのプラマイ要因をリストアップ。○：本番の方が、水や装備の軽量化が図れる。○：何度かの試走で高地順応と、暑熱順化が出来ている。○：大会補正で試走時より頑張れる。○：試走時、すっころんで脚攣って、出血した時間も含まれている。×：渋滞が発生する。×：６月よりは、やっぱり暑い。転倒せず、足が攣らずに走り切れれば、試走時よりも良いタイムは出るだろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fom2.biz%2Fentry%2F2019%2F07%2F24%2F230000" title="富士登山競走・はてブロ駅伝直前 - だまらん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-24 23:00:00 rich https://om2.biz/entry/2019/07/24/230000 1.0 100%