om2dama https://blog.hatena.ne.jp/om2dama/ だまらん https://om2.biz/ 週報 第４週です。 今週６２ｋｍ、休足２日、平日にショートインターバル、休日に２７ｋｍロング走。負荷的にはそれほど大きいわけではないのですが、個人的にレストが２日しかないのは頑張った方です。※まあ今日天気悪かったので、休む気満々でしたが。 過去６週間履歴。順調に積み上げ。負荷はともかくとして、週７０ｋｍ以上をコンスタントに走れると良いなあ。 昭和記念公園のトライアルマラソン、どうなんだろう。今の気持ち的にはあまりターゲットの意識は無いのですが、参加するなら、次週が走り込みをガッツリできる最後の週。さて、どうしようかなあ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fom2.biz%2Fentry%2F2021%2F01%2F24%2F173000" title="週報：第４週(2021/01/18-24) - だまらん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/om2dama/20210124/20210124165838.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-24 17:30:00 rich https://om2.biz/entry/2021/01/24/173000 1.0 100%