om2dama https://blog.hatena.ne.jp/om2dama/ だまらん https://om2.biz/ 週報 第１７週。今週は１６２ｋｍ。タイトル通り、今週はガッツリ走る週。 柴又まであと４週間となったので、ここが一番距離を踏める週と位置付けて、週末に１１０ｋｍ走りました。 ６週間推移。４週間累計は３８８ｋｍで、先週比８４ｋｍ増となりました。 まずは土曜日の７０ｋｍ。 70kmロング走。江東区葛西橋から、武蔵野線を越えて志木市秋ヶ瀬橋まで往復。60kmでパッタリ脚が止まって、そこからは歩き混じりでした。大会のようには走れずしんどかったけど、ウルトラの辛さを思い出せたのは良かった(のか？)途中ハイテク駅伝に参加のソンナバナナチームメンバーにご案内。 pic.twitter.com/TVhUKPPcre … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fom2.biz%2Fentry%2F2021%2F04%2F25%2F183000" title="週報：第１７週：ガッツリ走った週末 - だまらん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/om2dama/20210425/20210425170904.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-25 18:30:00 rich https://om2.biz/entry/2021/04/25/183000 1.0 100%