om2dama https://blog.hatena.ne.jp/om2dama/ だまらん https://om2.biz/ 6/23は、EDORIKUナイター記録会で5000m走ってきました！ 今日のedorikuナイター5000mは19分31秒。流石に連続更新とは行かないかー。久しぶりのタイムトライアルでした！ pic.twitter.com/xPmAcaSNLq — Dama (@om2dama) 2021年6月23日 結果は19分31秒。前回５月に自己ベスト更新した時より40秒ほど遅かったです。 400mトラックを12.5周なので、ラップも測ってみました。 最初の0.5周が 46秒、そのあとは400m毎にこんな感じ。ビルドダウン感あるなあ。 0'46----1'321'321'361'311'30----1'… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fom2.biz%2Fentry%2F2021%2F06%2F26%2F163429" title="EDORIKUナイター記録会 - だまらん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-26 16:34:29 rich https://om2.biz/entry/2021/06/26/163429 1.0 100%