om2dama https://blog.hatena.ne.jp/om2dama/ だまらん https://om2.biz/ 週報 第４１週です。 ハセツネが終わりましたので、ロードに戻って来ました。 土曜日。 ハセツネリタイアで、あまり疲労が残っていなかったので、急遽多摩川沿いのミニ大会に参加してみました。 距離はフルから１０ｋｍまで多彩でしたが、とりあえず３０ｋｍを選択。 ロードのペース走はしばらくやってなかったので、現時点での脚力もよくわからずじまい。まあ、キロ４分３０秒で走れれば良いんじゃないの？ぐらいの気持ちでスタートしたのですが。 あれ、キロ４分３０秒で走るけど、誰も前に行かないの？とおもってましたら。 ミニ大会ですが、優勝しました！３０ｋｍを、２時間１４分２１秒。ペースは１キロ４分２８秒でしたー１位とったの初… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fom2.biz%2Fentry%2F2022%2F10%2F16%2F181756" title="週報：第４１週：30kmミニ大会にて - だまらん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/om2dama/20221016/20221016180649.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-16 18:17:56 rich https://om2.biz/entry/2022/10/16/181756 1.0 100%