om2dama https://blog.hatena.ne.jp/om2dama/ だまらん https://om2.biz/ 週報 大会結果 第９週。 今週は東京マラソンを走ってきました。 結果は、３時間９分２８秒。 東京マラソン３時間９分29秒で完走です！今日は、スタート当初から心肺かしんどく、終始苦しい展開でした。早々にペースを落として完走メインで楽しみながら走りました。来シーズンに向けてまた課題が出来ましたが、また頑張って行きます。 pic.twitter.com/Z5HHIg0EXm — Dama (@om2dama) 2023年3月5日 ３月１日、３日にジョグした時もイマイチ身体のキレが悪く、ちょっとしたスピードの変化や上り坂で息が切れることが多く、あまり調子が良くなかったので、体調的には不安でした。 当日。 朝６時３０分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fom2.biz%2Fentry%2F2023%2F03%2F08%2F085142" title="週報：第９週：東京マラソンは３時間９分２８秒でした - だまらん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/om2dama/20230306/20230306202312.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-08 08:51:42 rich https://om2.biz/entry/2023/03/08/085142 1.0 100%