om2dama https://blog.hatena.ne.jp/om2dama/ だまらん https://om2.biz/ 週報 年明けから週報書いてなかったので連続で。 年明け第１週は、５８．３ｋｍ、第２週は１０２．４ｋｍでした。 ■先週の結果 月：11.91km／5'24km／秦野～蓑毛往復火：お休み水：17.15km／4'41/km／ロング走木：お休み金：お休み土：8.10km／5'13/km／ジョグ日：21.12km／4'09/km／OSJハーフマラソンチャレンジ in 材木座■今週の結果月：23.28km／5'22/km／ロング走火：7.21/km／8'00/km／BLACK OUT 住吉隧道１０本＋天照大神社３本水：お休み木：7.15km／5'07/km／ジョグ金：12.85km／7'37/km／二の鳥居土：… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fom2.biz%2Fentry%2F2024%2F01%2F14%2F225509" title="週報：勝田に向けて - だまらん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-14 22:55:09 rich https://om2.biz/entry/2024/01/14/225509 1.0 100%