yakusan https://blog.hatena.ne.jp/yakusan/ 個人的な勉強ザックリまとめブログ https://omatome.hateblo.jp/ 生き方 www.youtube.com 精神医がすすめる疲れにくい生き方をザックリまとめてみた 痛み、発熱、疲れが生体が発する3大アラーム。この3つを無視しないことが大事。 ①👉疲れには3種類ある 1-1.肉体の疲れは、休めば治るが、どれだけ休んでも疲れない疲れがある。体の疲れ。 1-2.疲れの体の疲れと脳の疲れなど3種類 ⑴体の疲れ。⑵ネガティブな感情による心の疲れ。⑶マルチタスクによる疲れ。 ⑵と⑶は、脳の疲れで、休んでも取れない疲れである。 1-3.ネガティブな感情による疲れ⇨ストレス疲れ、解決しない悩み事の脳の疲れ。 1-4.マルチタスクによる疲れ⇨複数の仕事をこなすなどの脳の疲れ。本来脳はワ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fomatome.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F06%2F100946" title="精神医がすすめる疲れにくい生き方をザックリまとめてみた - 個人的な勉強ザックリまとめブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-06 10:09:46 rich https://omatome.hateblo.jp/entry/2022/05/06/100946 1.0 100%