omeshichadays https://blog.hatena.ne.jp/omeshichadays/ 御召茶な日々 https://omeshichadays.hatenablog.com/ 独りごと 健康診断の結果が返ってきました 相変わらずLDL値が高い orz 2年前から本格的に生活習慣を見直していろいろと取り組んでいるんですけど LDL値を下げる薬を服用すれば下がるのはわかった（はじめ薬を処方された） なぜかかかりつけ医の先生が 「一度、薬を止めて間食を完全に止めてください」 と、治療の方向転換がありましてね・・・・ （肝臓になんか変な数値でた？しらんけど） 結構切羽詰まっていたので、間食止めましよ そして、リンゴ酢とか食後の軽い運動とか・・・とりあえずLDL値を下げるだろうというものを試して、結果3か月後 LDL値40下がったんですよ（サプリも無しで） 40下がったけれど、まだ若干… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fomeshichadays.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F14%2F175928" title="体重は落ちるけれど‥‥ - 御召茶な日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-14 17:59:28 rich https://omeshichadays.hatenablog.com/entry/2025/10/14/175928 1.0 100%