omichikahori https://blog.hatena.ne.jp/omichikahori/ 大道ブログ https://omichikahori.hatenablog.com/ 暮（住宅・職場・ホテル） 電（デジタルハイジーン・電磁波） 近年の脳の働きについての研究結果をウォッチするにつけ、「睡眠中」は聖なる時間である、と思えてなりません。体の毒素はリンパ機能で浄化/排泄されています。脳にはそれが無いと、数年前までは信じられていました。現在では、脳の浄化システム（グリンパ）が、睡眠中に脳全体を洗い流す作業をしていることがわかっています。他にも、記憶の整理や脳内ホルモンの分泌など、睡眠中には大切な体のメンテナンスが行われています。これらの大切な作業は、すべて眠っている間になされている。にもかかわらず、睡眠中のこんな大切なおしごとを「妨害」する習慣が根付いてしまっている人が増えています。その一つはトップの写真のように、「頭のすぐ近… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fomichikahori.hatenablog.com%2Fentry%2Fsleepwith-cellularphone" title="頭のそばに携帯電話を置いて電磁波と眠る、スマホ充電が睡眠中の脳と心に与える4つの害とは？ - 大道ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/omichikahori/20220925/20220925005223.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-13 07:00:00 rich https://omichikahori.hatenablog.com/entry/sleepwith-cellularphone 1.0 100%