omichikahori https://blog.hatena.ne.jp/omichikahori/ 大道ブログ https://omichikahori.hatenablog.com/ 体（ボディーエコロジー） 私の大好きなバレリーナの井脇幸江さんが書いていらしたブログの記事「禁止と言えばストレッチ」に賛同しました。とても同じ人間とは思えないような身体意識をお持ちで、立ってるだけで震えるような感動を引き起こさせる 天才プリマの方です。私はバレリーナでもプロのアスリートでもありませんが、多くの人の身体に触れてきた経験から、ストレッチを 無理矢理することの弊害に多く遭遇してきました。自由に「伸び」のつもりでストレッチしている方のことではありません。無理にポーズを決めようとする形のストレッチにおいて、特に悪影響があるようにおもいます。私の筋膜リリースの師匠であるJ.F.バーンズ氏も、「ヨガをしている人が身体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fomichikahori.hatenablog.com%2Fentry%2Fstretch" title="無理やりヨガやストレッチをして身体を壊すケースについて - 大道ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/omichikahori/20210911/20210911195114.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-05 06:00:00 rich https://omichikahori.hatenablog.com/entry/stretch 1.0 100%