GOTTANI
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"GRIMPEUR"
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1.自転車
1.自転車-7.月間ライド記録
ピックアップ写真 活動ログ 1日：ジョグ4km 2日：ズイフトで20分のwo 3日：レスト 4日：向山1本 5日：牡鹿半島チャレンジライド（個別記事） 6日：ジョグ8km 7日：ズイフトでSST（中途停止） 8日：ズイフトで20分のwo 9日：ジョグ8km 10日：向山3本 11日：泉ヶ岳3本 12日：ジョグ50分、ズイフトでFTP強度15分 13日：向山3本 14日：向山3本 15日：向山2本 16日ズイフトで30分のwo 17日：ローラーで300w2分×4のみ 18日：国C→理学部10本 19日：泉ヶ岳2本 20日：向山3本 21日：向山3本 22日：ジョグ8km 23日：ジョグ8km 2…
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2022年6月練習ログ
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