GOTTANI
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"GRIMPEUR"
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1.自転車
1.自転車-7.月間ライド記録
活動ログ 1日 ズイフト On Hill No（エアロバイク）全開16分 2日 プランクのみ 3日 3分の坂×4本 4日 3分の坂×4本 5日 実走50km 1000mup TSS158 6日 実走43km 735mup 7日 ジョグ4km 8日 実走15km 260mup 9日 実走14km 260mup 10日 ジョグ5km弱 11日 実走平地 11km 12日 Zwift Road to SKY 39'43" 13日 実走25km 740mup 14日 4kmジョグ 15日 実走16km 270mup 16日 ジョグ4km 17日 実走17km 270mup 18日 実走平地 10km …
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2025-04-30 00:00:00
2024年4月活動ログ
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