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    <anon>1.自転車</anon>
    <anon>1.自転車-7.月間ライド記録</anon>
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  <description>ピックアップ写真 6月7日 泉ヶ岳 活動ログ 1日 Zwift First Flash of Fast ＋ 実走1h 17km345mup 2日 6kmジョグ ＋ Zwift 36分328w 3日 8kmジョグ 4日 Zwiftレース 17分287w ＋ 実走1時間半 37km710mup 5日 実走14km500mup 6日 Aペーサー35分260w ＋ エアロバイク20分 7日 泉ヶ岳スプリングバレーまで2本＋下のスキー場まで1本 ＋ ジョグ5km 8日 Aペーサー40分294w ＋ Aペーサー1時間4分295w 9日 ジョグ7km 10日 Zwift クリスクロスもどき30分 ＋ ゴルビ…</description>
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  <published>2025-06-30 21:05:28</published>
  <title>2025年6月活動ログ</title>
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