GOTTANI https://blog.hatena.ne.jp/GOTTANI/ "GRIMPEUR" https://omni-bus.info/ 1.自転車 1.自転車-99.その他 「継続は力なり」という言葉があります。しかし、その「継続」こそが、何よりも困難であることを、私たちは痛いほど知っているのではないでしょうか。 筆者はここ5年以上、体調不良や不可抗力的な事情を除き、ほぼ毎日自転車のトレーニングを続けています。 周囲からは「意志が強いからですね」と言われることが多くあります。しかし、筆者としては、意志に多くを頼っているとは思っていません。 継続できている理由は実に単純で、生活のシステムを「朝」に集約し、そこに「調整弁」と「妥協」を組み込んでいるからに他なりません。 今回は、筆者のモーニングルーチン、そして継続するための思考法について記載したいと思います。 5年間の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fomni-bus.info%2Fentry%2F2026%2F01%2F25%2F083736" title="5年以上毎日練習を続けている、筆者のモーニングルーティンについて。 - &quot;GRIMPEUR&quot; " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/GOTTANI/20250922/20250922190829.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-25 08:37:36 rich https://omni-bus.info/entry/2026/01/25/083736 1.0 100%