onakaLv99 https://blog.hatena.ne.jp/onakaLv99/ おなかLv99 https://onakalv99.hateblo.jp/ 日常 こんばんは！ 今日は仕事をお休みして遠い病院へ行ってきました。 昨日寝付けなくて寝たのが４時だったので、流石に睡眠不足やばいと思い 眠気をキープしたまま朝ごはんを持って車の中で寝ていきました。 なんとか到着。ありがとう父さん。 ちなみに起きたの７時です。笑 本日のごはん記録！📕 朝ごはんメニュー！【８時〜８時半】 ・椎茸と卵の雑炊：１杯 ・茄子のお味噌汁：１杯 昼ごはんメニュー！【１４時半〜１５時】 ・牛すき焼き：１人前 ・もち天：１つ 夜ごはんメニュー！【２０時〜２０時半】 ・白米：半人前 ・鶏肉とキノコの野菜蒸し：１人前 ・アイス：１つ ✨８月２２日（月）の活動記録✨ 体のストレッチと自律… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonakalv99.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F22%2F235910" title="大腸カメラの日程が決定！予想外に襲い掛かる「下剤」　◆４５４日目 - おなかLv99" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/onakaLv99/20220822/20220822235206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-22 23:59:10 rich https://onakalv99.hateblo.jp/entry/2022/08/22/235910 1.0 100%