miuratakumu https://blog.hatena.ne.jp/miuratakumu/ オナ禁ブログ(23歳) https://onakinsurumiuranohanasho.hatenadiary.jp/ 自分の意思の弱さに愕然としている。オナ禁ブログを始めて、1週間も続いたことがない。オナ禁コミュニティがあるなら、そこに助けを求めたいレベル。 今後に向けての改善点は主に夜の習慣にあると考える。 スマホで色々連絡が来る 見る 見ながら布団に入る 寝られなくなる ムラムラしてくる 寝るために抜く という悪循環である。 スマホで色々連絡が来る →夜でなければならない理由は特にない。朝一で返すことができれば、何ら問題はない(と割り切った方がいいな)。 連絡が来てしまうと気になる。 夜は機内モードにして、完全にネットを遮断することが必要だ。でも、前からをやったらテレビをずっと見てしまう。どちらかというと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonakinsurumiuranohanasho.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F14%2F102828" title="【0日目】またリセットだ…泣 - オナ禁ブログ(23歳)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-14 10:28:28 rich https://onakinsurumiuranohanasho.hatenadiary.jp/entry/2018/11/14/102828 1.0 100%