maunanico https://blog.hatena.ne.jp/maunanico/ 暮らしのヒント https://ondee.hatenablog.com/ キャベツのレシピを見ると「1玉」「1/4玉」「100g」など、表記がバラバラで分かりにくいことってありませんか。 「キャベツ1玉は何グラム？」「100gってどのくらい？」と迷った経験がある人も多いはずです。 この記事では、キャベツ1玉の平均的な重さから、半玉・1/4玉・1/8玉にしたときの目安グラム数をわかりやすく解説します。 さらに、サラダや炒め物、お好み焼きなど料理ごとの適量や、「1カップ」「ひとつかみ」「1枚」といったあいまいな表現をグラム換算した早見表もご紹介。 また、冷蔵・冷凍保存のコツ、芯や外葉をおいしく使い切るアイデア、作り置きレシピもまとめました。 この記事を読めばキャベツの重… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fondee.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F17%2F120000" title="【完全ガイド】キャベツ1玉の重さと1/2・1/4・100gの目安を徹底解説 - 暮らしのヒント" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maunanico/20250916/20250916202715.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-17 12:00:00 rich https://ondee.hatenablog.com/entry/2025/09/17/120000 1.0 100%