one00one https://blog.hatena.ne.jp/one00one/ 弁当２個食べなきゃいけないんです。 https://one00one.hateblo.jp/ Health Life 週末は鬼門・・・ やっちまいました・・・ 今朝の体重 ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ ///orz///ｽﾞｩｩｩｩﾝ んーとね、晩ご飯食べてから出かけて、またまた午前さまー♪ 楽しくなっちゃーとダメよね。 歩数も、散歩でくらいしか稼げなくて７，５２３歩にオ㍗ル。 結局毎週毎週土日に肥えたのを、平日でならすの繰り返し。 一向に減らないなこりゃ。 スイッチ入れ直します。 そんなこんなでこの一週間、自分の生活習慣を確認することができました。 歩数を気にして生活すると、少しでも動こうという気になることもわかりました。 散歩で歩数を稼ぐのは大変だし、歩くのも努力しな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fone00one.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F13%2F172107" title="あいすまんじゅう食べて、減量スイッチON！！ - 弁当２個食べなきゃいけないんです。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/one00one/20170313/20170313161909.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-13 17:21:07 rich https://one00one.hateblo.jp/entry/2017/03/13/172107 1.0 100%