one00one https://blog.hatena.ne.jp/one00one/ 弁当２個食べなきゃいけないんです。 https://one00one.hateblo.jp/ Health Lunch 腰が弱い。 起きがけなんかは、ガラスの腰だ。 毎朝しずーーーーかにそーーーっと起き上がる。 そして「うん、大丈夫！」と確認してから立ち上がる。 しかし、昨日の朝。 静かに起きて正座をした。 そして「大丈夫！」と確認をして立ち上がろうと首を下に向けたら、腰から「グゴッ！！」という音がした。 やった。 軽めのギックリ腰だな。 軽め。 今回は直立してれば大丈夫なバージョン。 背中を丸めたり首を下に向けたりしなくちゃ、生活には支障ないレベル。 ただ、笑ったり、咳したりは多少響く。 土曜日には腹圧をかけて大騒ぎしなくてはいけないから、それまでにはなんとか騒げるレベルにはもっていきたい。 とりあえず、ちょ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fone00one.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F15%2F235645" title="エクリア リーンのお世話になっております。 - 弁当２個食べなきゃいけないんです。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/one00one/20180215/20180215233349.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-15 23:56:45 rich https://one00one.hateblo.jp/entry/2018/02/15/235645 1.0 100%