oneclioneone https://blog.hatena.ne.jp/oneclioneone/ 旅籠庭 https://oneclioneone.hatenablog.jp/ 今日のご飯 さあ、お昼ご飯です また、魚です。肉も食べなきゃいけないのだが 真イワシ丸干し焼き 熱したグリルプレートにイワシをのせて、オーブントースターで焼きました 今日も上手に焼けましたかな カボチャ煮 白だしで エンドウ豆たまごとじ エンドウ豆、卵、ミツバ 白だしで エノキと青実山椒の佃煮 青実山椒は、昨年あく抜きして冷凍保存していたもの エノキ、青実山椒、酒、しょう油、みりん エノキの味噌汁 ミツバをたっぷり 豆ごはん 今日も栄養満点、一汁四菜とデザート自家栽培イチゴ 美味しゅうございました 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foneclioneone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F19%2F121056" title="お昼ご飯は グリルプレートで真イワシ丸干し焼き - 旅籠庭" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oneclioneone/20250503/20250503001702.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-19 12:10:56 rich https://oneclioneone.hatenablog.jp/entry/2017/05/19/121056 1.0 100%