oneclioneone https://blog.hatena.ne.jp/oneclioneone/ 旅籠庭 https://oneclioneone.hatenablog.jp/ 今日のご飯 お庭 25℃ 92％ 雨が降ってます 居間 25℃ 68％ さあ、ちょっと早めのお昼ご飯 今日も焼き魚 昨日買ってきた、ブリかま 鉢台を使って強火の遠火でじっくり焼きました 魚の焼き方も上手になってきた 副菜は、 もやしナムル ごま油、ポン酢、豆板醤、すりごま ほうれん草あえ物 ポン酢、すりごま もやし味噌汁 今日もご飯 ヒノヒカリと発芽玄米 今日も栄養満点 番茶を添えて 久しぶりにダイニングでいただきました 美味しゅうございました 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foneclioneone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F28%2F112131" title="お昼ご飯は強火の遠火でブリかま塩焼き - 旅籠庭" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oneclioneone/20250429/20250429143147.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-28 11:21:31 rich https://oneclioneone.hatenablog.jp/entry/2017/09/28/112131 1.0 100%