oneclioneone https://blog.hatena.ne.jp/oneclioneone/ 旅籠庭 https://oneclioneone.hatenablog.jp/ 走り さあ、東京から長居公園に着きました 大阪もいい天気ですが、 空気が冷たくなりましたね 東京浮かれ気分はもう終わりです そう 明後日は淀川市民マラソン 不摂生の東京ツアーで、 大丈夫かな 今日は、最後の調整ランニング 7㎞ ペース5'47" 一昨日の皇居ランニングを上回るペース ちょっと調子に乗ってしまいました これで明後日、本番を迎えます 浮かれ気分で頑張りますか 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foneclioneone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F02%2F162213" title="長居公園ランニングとマラソンと - 旅籠庭" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oneclioneone/20250501/20250501222143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-02 16:22:13 rich https://oneclioneone.hatenablog.jp/entry/2018/11/02/162213 1.0 100%