GreenFielder https://blog.hatena.ne.jp/GreenFielder/ 山と写真と毎日と https://onedayhike.hatenablog.com/ 生活 登山・山 こんにちは、GreenFielderです！ 時は遡り２ヶ月前。 私は今年に入って何回かの海外出張で山へも頻繁に通えずにおりました。 そして９月頭に海外出張から戻った時、妻からの「ダメ出し」が。 「ちょっと、あなた自分を鏡で見た？腹の回りが凄いことになってるわよ。みっともない。」 運動不足は自覚していて、確かにダブつき始めた腹回り。でも「みっともない」は言い過ぎじゃない？ でもあらためて考えてみます。 最近たまに山を登ると体が重いし疲れやすい。さらに体のバランスが取りづらくなっていて、危険度も増している気がする。これは自分のカラダを見つめ直す良い機会かも。 ちなみに私は大の「炭水化物好き」。食事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonedayhike.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F07%2F071615" title="ロカボ＋トレーニングで肉体改造計画。 - 山と写真と毎日と" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/GreenFielder/20231106/20231106124746.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-07 07:16:15 rich https://onedayhike.hatenablog.com/entry/2023/11/07/071615 1.0 100%