oneness831 https://blog.hatena.ne.jp/oneness831/ ひとつとすべて https://oneness831.hateblo.jp/ 少食 一日一食の南雲さんは冷水シャワーを浴びているというが、自分はそれだけは無理だとずっと思っていた。 しかしあるとき、なんとなくできるかもと思ってやってみたら、お風呂あがりに逆に体がぽかぽかしてきて、汗もあまりかかず、いい感じだった。 首の後に温度センサーがあって、そこを冷やすことによって体が発熱するということだが、「進撃の巨人」に出てくる巨人の弱点と重なっていて面白い。 冬は流石にきつくなってくるので、首の後だけに冷水シャワーを浴びるようにしている。 息を吐ききった状態で 右足からだんだん上に冷水シャワーをかけていき 首の後ろにシャワーをかけ、だんだん温度を下げて水にし、しばらくかけるとけっこう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foneness831.hateblo.jp%2Fentry%2F63537901" title="冷水シャワー - ひとつとすべて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-10 00:00:00 rich https://oneness831.hateblo.jp/entry/63537901 1.0 100%