oneness831 https://blog.hatena.ne.jp/oneness831/ ひとつとすべて https://oneness831.hateblo.jp/ つれづれ ケトン体は、糖分がなくなると、代わりに消費されるようになる。 このケトン体が、実はものすごいパワーを秘めている気がする。 一日一食にすると、はじめのうちは血糖値が下がって、ふらついたり、思考が停止することがある。 どう頑張って考えようとしても、頭が回らなくなる。 しかし、考えようによっては、悩み事も考えなくなるということだ。 仕事中は流石に厳しいので、食べたほうがいい。 そういうことを繰り返していくうちに、体が慣れてきて、エネルギー源がケトン体に移行していく。 すると、長時間食べなくても、逆に頭がクリアになり、食事後の眠気も無くなり、調子が良くなってくる。 ちょっと不調になったら食べればいいし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foneness831.hateblo.jp%2Fentry%2F63774810" title="「食べない」の繰り返し - ひとつとすべて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-08 00:26:56 rich https://oneness831.hateblo.jp/entry/63774810 1.0 100%