onishi https://blog.hatena.ne.jp/onishi/ おにブロ https://onishi.hateblo.jp/ run 新しいランニングシューズを買ったので慣らしラン。 前のシューズ買ったときテンション上がっていきなり6kmくらい走ったら足が痛くて動かなくなったので今回はゆっくり慣らそう。通学橋まで行って帰って1.6km。 http://runkeeper.com/user/yonishi/activity/299700489 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonishi.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F02%2F02%2F180000" title="1.6km 6:17mpk - おにブロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-02 18:00:00 rich https://onishi.hateblo.jp/entry/2014/02/02/180000 1.0 100%