ONIX https://blog.hatena.ne.jp/ONIX/ チャリンコ研究所 Charinko Research Institute https://onix-2.hatenadiary.org/ それでは鍛え方を考えて行きましょう。 何も考えずとにかくもがっけって？ まぁ そうしたけりゃそれでもイイですがそれじゃおもしろくありません。 今日はスプリント力を分解してそれをつかさどっている要素を考えていきます。 ゴールスプリントにある程度限定していきましょう。私が日ごろ（？）提唱しているのは「速く走るためには重いギヤを速く回すこと」です。あたりまえなんですが一般の議論の中でよくでどちらか片方に固執しているので。スプリント力にも大いにあてはまります。ここで方向性が二つに分かれることはお分かりいただけるでしょうか？つまり必要な練習は１「重いギヤを踏めるようになる」２「ケイデンスを上げる」です。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fonix-2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060803" title="「スプリント力はなによって決まるのか」 - チャリンコ研究所 Charinko Research Institute" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-08-03 00:00:00 rich https://onix-2.hatenadiary.org/entry/20060803 1.0 100%